Yin-Yoga

Détails du cours

Le Yin yoga mise sur des étirements de longue durée, combinés à une respiration lente et profonde. Caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, il permet de travailler l’ensemble du corps et l’esprit. Vos organes internes respirent et vous aussi! Ce yoga vient travailler les tissus conjonctifs en profondeur, les rend plus flexibles. Avec le Yin yoga vous entamez un processus de bien-être qui ne coûte rien d’autre que de la régularité.