Méditation, yin yoga et bain sonore

Souvent libérée de la charge familiale, voici un nouvel espace à s'approprier, qui peut être l’occasion de s'occuper de sa vie de femme, de (re)mettre en perspective ses choix de vie, de tisser de nouveaux liens, de bâtir de nouveaux projets, de s'investir dans de nouvelles activités... En adoptant ce point de vue, la ménopause peut être envisagée comme un tremplin salutaire: "cet événement physique non négligeable qu'est l'arrêt des règles peut être pris comme