Yoga Hatha-flow - durée 1h - 16€

Mes cours allient des enchaînements fluides, dynamiques et des postures plus statiques, et ce,  toujours en lien avec la respiration. C’est un yoga qui me ressemble, une pratique ancrée, solaire et ludique, adaptée à tous et à tous les niveaux, dans une démarche d'harmonie du corps et de l'esprit.

 

Yin Yoga- durée 1h - 16€

Le Yin yoga mise sur des étirements de longue durée, combinés à une respiration lente et profonde. Caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, il permet de travailler l’ensemble du corps et l’esprit. Vos organes internes respirent et vous aussi ! 

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Yoga enfants - durée 2h - 19€

Activité ludique axée sur la créativité, l'énergie et l'attention

Le yoga enfants permet de développer la conscience du corps, favorise l'apprentissage de la coordination motrice, développe la confiance en soi, favorise les bonnes habitudes respiratoires et posturales.

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